5 заповедей правильного питания

Что нужно знать, чтобы питаться правильно и сбалансировано? В первую очередь следует акцентировать внимание на вашем рационе питания, так как именно он является основным фундаментом для создания идеальной фигуры. Подружитесь с овощами Можно бесконечно долго говорить о пользе овощей и фруктов, однако одних разговоров мало. Следует воспитать в себе привычку потреблять как можно чаще овощи […]

Как выбрать комод

Трудно себе представить свой дом хотя бы без одного комода. Классический комод является чрезвычайно удобным видом мебели, который дает возможность существенно экономить пространство. Его можно поставить и в спальне, и на кухне, и в гостиной. Современный дизайн превращает его в красивый и эффектный предмет любого интерьера. Инструкция Инструкция 1. Выбирая комод, вы должны иметь ввиду, […]

Как сделать бассейн на участке

С приходом летнего зноя нет ничего более приятного, чем проводить время у водоема. Но бывает так, что он находится довольно далеко от вашего дачного участка. Выход здесь довольно прост – сделать на своем участке бассейн. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится – строительный уровень; – рулетка; – веревки; – камни разного размера; – проволока для армирования; […]

Байпас в системе отопления: что это такое

Основными составляющими отопительных сетей частных домов являются, конечно же, котлы, магистрали и батареи отопления. Однако обеспечение качественного обогрева загородного здания невозможно и без использования в таких коммуникациях всевозможных дополнительных элементов. К примеру, повысить эффективность работы отопительной сети в некоторых случаях можно, используя такое устройство, как байпас. Что такое байпас  Байпас в однотрубных коммуникациях Для чего […]

Как сделать грибочки для украшения сада

Сейчас очень модно украшать свои приусадебные участки различными керамическими фигурками. Всевозможные зайчики, лягушки, гномики очень мило смотрятся в летних цветниках. А вы попробуйте, для начала, украсить свой сад самодельными грибочками. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится – форма для заливки шляпки (миска или чашка) – пластиковая бутылка – пищевая пленка – палочка – алебастр и цемент […]

Как сделать сруб из бруса

Сруб представляет собой сложенные друг на друга венцы, состоящие из четырех бревен (брусьев). Брус является опиленным (отесанным) с четырех сторон бревном. Для сооружения сруба используются бруски прямоугольной или квадратной формы сечения, скрепленные в узлах замковым соединением. Дома из бруса позволяют реализовать архитектурные решения на любой вкус. Еще один плюс – они удобны в отделке. Вам […]

Как отделить спальное место с помощью шторы

Обладатели малогабаритных квартир сталкиваются с необходимостью зонирования пространства. В одной комнате могут находиться и спальня, и рабочее место, и гостиная. Для того что бы хозяевам было уютно и комфортно рекомендуется отделить спальную зону занавеской. Инструкция Инструкция 1. Для деления пространства на зоны есть масса причин. Чаще всего это связано с дефицитом пространства. Если включить фантазию, […]

Что важно знать о простых и сложных углеводах

Углеводы являются основным поставщиком энергии и питательных веществ в организм человека. Они стимулируют работу мозга и необходимы для образования ферментов, аминокислот, нуклеиновых кислот, иммуноглобулинов. Углеводы делятся на 2 группы: простые и сложные. Простые углеводы называются моносахаридами или дисахаридами. Они имеют простую химическую формулу, быстро усваиваются организмом и буквально через несколько минут повышают содержание сахара в […]

Что такое хамон

Хамон – знаменитая испанская ветчина сухого посола. Она делится на два основных типа – хамон Серрано и хамон Иберико и различается по качеству, которое зависит от пород свиней, пошедших на мясо, места и типа их откорма и нюансов обработки. Хамон Иберико Хамон Серрано Как изготавливают хамон Хамон Иберико Хамон Иберико или «иберийскую ветчину» изготавливают только […]

Как красить стены

Покраска стен является отличным способом быстро преобразить внешний вид помещения. Чтобы правильно красить, нужно знать основные требования, предъявляемые к поверхности стен, и к используемым инструментам. Инструкция Инструкция 1. Красить можно как отшпаклеванную поверхность, так и оклеенные специальными обоями стены. Если вы принимаете решение о покраске в процессе ремонта, то подумайте о том, что шпаклевка стен […]

Верх